Donne al top: il metodo Vivi Sportiva

In Donne al top, edito da Gander Books, Virginia Cucchi illustra il suo metodo di allenamento del fisico e della mente dedicato alle donne. Partendo dalla sua esperienza personale e dalla sua battaglia contro i disturbi alimentari, l’autrice – laureata in comunicazione pubblicitaria – propone un metodo accessibile a tutte, rifiutando le aspettative irrealizzabili indotte dal mito sociale della perfezione estetica, e incoraggiando piuttosto a impegnarsi per dare il meglio di sé attraverso un programma salutare, formativo e migliorativo di corpo e mente. Ne parlerà presso la nostra biblioteca, a colloquio con Stefania Gander, giovedì 18 gennaio alle ore 18.30.